NOTRE PHILOSOPHIE

Chez Pole Fitness Sherbrooke, vous vivrez une expérience unique par les cours semi-privés, la convivialité et la qualité des cours.

Votre progression sécuritaire, optimale et personnalisée est notre priorité.

Entraînez-vous et améliorez votre tonus musculaire, votre posture et votre confiance en soi en vous amusant!!

Vivez l'expérience Pole Fitness Sherbrooke!

SESSION Sept.-Oct. 2020

Pole Fitness Débutant & Intermédiaire (H&F)

60 min. - 8 semaines

Du 1er sept. au 22 oct. 2020 (8 semaines)

Pole Fitness MAMAN-BÉBÉ

60 min. - 8 semaines

Du 1er sept. au 22 oct. 2020 (8 semaines)

 

Pole Fitness Avancé (H&F)

Simon Durocher-Gosselin

70 minutes - 7 semaines

Du 7 sept. au 22 oct. 2020

Inscriptions en cours!!

3060, ch. de North-Hatley,

Sherbrooke, Qc, J1N 2Y4

TOUTES les inscriptions se font via le lien suivant:

De retour!!

Pole Fitness MAMAN-BÉBÉ ;)

8 semaines (1 cours/sem.)

Dans ce cours nous intégrons ou réintégrons les bases du pole fitness tout en mettant l’emphase sur la posture, la musculation profonde et le plancher pelvien.

 

Nous voulons favoriser la résorption de la diastase (séparation des grands droits de l'abdomen) et prévenir l'affaiblissement du plancher pelvien. 

 

Les bébés sont les bienvenus car nous sommes toutes dans la même situation. Donc, pas de soucis si bébé pleur, allaitement, changement de couche, etc. 

 

On fait également certains exercices avec bébé s’il le veut bien.

INSCRIPTION EN COURS!!!

Cours SEMI-PRIVÉS à 4 participants/classe max.